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Esistono diversi tipi di erezione.

L'erezione riflessogena è presente quando il pene viene stimolato fisicamente. L'erezione psicogena si verifica in sensazioni, fantasie, odori, ricordi.

L'erezione mattutina o spontanea si verifica durante la notte (a volte fino a 6 volte per una notte).

  • La durata dell'erezione è diversa per tutti. In alcuni uomini la durata del sesso può essere di 15 minuti e in altri - oltre un'ora. Ciò non dipende solo dalle capacità naturali. Vari fattori interni, fisiologici, psicologici ed esterni possono influire sull'erezione.
  • L'erezione mattutina o spontanea è un mistero che solleva molte domande. Può verificarsi negli uomini adulti e nei maschi, nei bambini e persino negli embrioni maschili.
  • I risultati della ricerca mostrano che agli uomini a cui piace il loro aspetto e le dimensioni dei loro organi sessuali non sperimentano disfunzioni erettili.
  • L'aumento dell'erezione è possibile quando il sistema cardiovascolare funziona stabilmente. Correre all'aria aperta è un modo perfetto per recuperare ed eseguire una profilassi del cuore.
  • Oltre l'80% dei fumatori di uomini ha più problemi con il proprio sistema riproduttivo. Il fumo provoca ostruzione dei vasi sanguigni e ostacola il flusso di sangue agli organi pelvici.
  • La disfunzione erettile è più comune negli uomini che hanno disturbi cardiaci, ipertensione e livelli elevati di colesterolo. Questo è il principale nemico dell'erezione.
  • L'eccesso di peso può liberarti da una vita sessuale sana. I grassi immagazzinati nella zona dello stomaco sono nemici. Mangiare troppo e uno stile di vita sedentario può portare a sovrappeso. L'ormone maschile testosterone è diminuito e diventa l'estradiolo femminile.
  • L'uso del preservativo durante il sesso diminuisce l'erezione e per raggiungere l'orgasmo è necessario più tempo;
  • La prostatite non influenza l'erezione ma influenza l'attività sessuale negli uomini. Quando la prostata è infiammata c'è un dolore durante la minzione. In questo caso, gli uomini difficilmente mantengono una vita sessuale adeguata;
  • Una grande influenza sull'erezione può avere depressione e interrompere la funzione del sistema nervoso. La fatica, il programma di lavoro stretto o semplicemente la tristezza possono influire sulla funzione sessuale, ridurre l'attrazione sessuale e indurre assenza di interesse per il sesso;
  • Il ciclismo influisce negativamente sulla funzione erettile. Durante le lunghe passeggiate in bicicletta, il flusso di sangue al pene è ostruito, il che porta a una diminuzione dell'erezione;

Con la presenza o l'assenza di erezione mattutina, i medici moderni possono determinare se un uomo ha problemi di erezione. L'erezione mattutina non ha alcun legame con l'eccitazione sessuale. Gli scienziati la chiamano erezione indolore.

Perché c'è un'erezione mattutina?

Le cause dell'erezione spontanea non sono state studiate a fondo. Ciò può essere dovuto al rilascio di testosterone nel sangue che facilita l'erezione. C'è un'altra ipotesi che l'erezione mattutina possa verificarsi a causa della vescica piena negli uomini.

I genitali maschili sono diversi per ogni persona. In alcuni uomini, il pene è di grandi dimensioni e si espande quando viene eretto. In altri uomini, il pene può essere più piccolo ma crescere più volte quando è eretto.

Puoi anche aumentare l'erezione con l'aiuto di medicinali contenenti inibitori della PDE-5. Per conoscerli, abbiamo raccolto sul nostro sito Web informazioni generali sui farmaci più famosi come il Viagra, il Cialis e il Levitra. Consultare uno specialista per scoprire se è possibile assumere farmaci ED.

Puoi aumentare l'erezione con l'aiuto di integratori alimentari. Nel tuo menu giornaliero, ci dovrebbero essere frutta e verdura fresca, spezie diverse, zinco, prodotti di mare, miele e noci.

Smetti di mangiare cibi grassi, piccanti e fritti. Ridurre il consumo di zucchero Il tuo stile di vita ha un'enorme influenza sulla funzione erettile.

È importante dormire a sufficienza - non meno di 8 ore, camminare regolarmente ed esercitare - questi sono parte dei modi per migliorare il lavoro del sistema cardiovascolare.