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Sesso, Droga, Rock 'n' Roll e altro sesso?

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Per la nostra funzione Ask the Expert più recente, abbiamo invitato i lettori a inviarci domande sulla sessualità femminile e sull'invecchiamento. C'è stata una risposta così forte che il nostro esperto, Susan Kellogg, professore di ostetricia e ginecologia, risponderà a una seconda serie di domande mercoledì.

Queste domande - principalmente da parte delle donne - mi hanno toccato per la loro onestà, sincerità e franchezza. Riguardavano principalmente la loro lotta con la menopausa, il dolore durante il rapporto sessuale, le loro delusioni e i loro mariti delusi.

I boomer dovrebbero essere la più grande generazione nella battaglia contro l'invecchiamento, eppure, tra i nostri interlocutori, le cose non sembravano grandiose.

Ho 60 anni e non ho mai avuto alcun interesse o attività sessuale da anni. Quando cerco di masturbarmi non riesco a ottenere "qualcosa che va". Questo mi rende triste perché non ero disposto a perdere questa parte del mio essere nei miei 50 anni. Ho avuto un desiderio sessuale sano prima. Mangio bene, esercizio fisico, ecc. Ci sono percorsi fuori da questo posto?

Sono in un matrimonio stabile con i bambini, e amo mio marito, ma non ho assolutamente alcun desiderio sessuale. I mesi passeranno senza sesso, e io sono O.K. con esso ... un po '. Mio marito, meno così. C'è qualcosa che può aiutare? C'è una pillola magica?

Diversi interrogatori hanno menzionato la secchezza dolorosa quando hanno tentato il rapporto sessuale.

Se credi a quello che vedi ogni sera in TV, queste persone sono sfortunate eccezioni. Hai visto le pubblicità. Mentre lava i piatti, il marito, invecchiato in modo attraente, sfiora accidentalmente la sua splendida moglie. Lo guarda con consapevolezza, la guarda incerta, apre un Cialis, ora si guardano l'un l'altro sapientemente, amorevolmente e con nostalgia - e mentre noi spettatori passiamo alla prossima pubblicità, sono a letto facendo selvaggiamente cose.

Qual è la vera visione dell'amore boom? Probabilmente molto più vicino alle domande dei lettori e decisamente niente come uno spot Cialis. Questa è l'impressione che si ottiene leggendo il National Survey of Sexual Health and Behaviour del 2010, condotto da ricercatori dell'Università dell'Indiana, che ha intervistato 5.855 uomini e donne - il più grande studio del suo genere condotto in questo paese.

Mentre la pubblicazione del sondaggio, su The Journal of Sexual Medicine, è stata ampiamente riportata all'epoca, pochi tra i principali mezzi di informazione hanno fatto report dettagliati al riguardo. Quando ho mostrato a Debra Herbenick, uno dei principali ricercatori dello studio, le domande che le donne ci avevano inviato, non era sorpresa e mi ha indicato le statistiche che riflettono la marcata diminuzione dell'attività sessuale con l'avanzare dell'età.

La metà delle donne tra 50 e 59 anni non ha fatto sesso nell'ultimo anno, secondo il sondaggio. Questo rispetto al 30 percento di quelli da 40 a 49, prima della menopausa nella maggior parte delle donne.

Nel caso degli uomini, il 42% di quelli tra i 50 e i 59 anni riferisce di non avere avuto rapporti sessuali nell'ultimo anno, contro il 15% di quelli da 30 a 39 anni.

Il 71% degli uomini di età compresa tra i 30 e i 39 anni ha dichiarato di aver avuto rapporti sessuali nell'ultimo mese, contro il 61% di quelli dal 40 al 49 e il 44% di quelli tra i 50 ei 59 anni. nel mese precedente contro il 56% di quelli da 40 a 49, il 40% di quelli da 50 a 59 e il 29% di quelli da 60 a 69.

Sesso, droga, rock 'n' roll e più sesso? Circa il 10% degli uomini e delle donne tra i 50 e i 59 anni ha dichiarato di aver avuto rapporti sessuali 2-3 volte a settimana, circa un terzo del tasso per quelli da 25 a 29 anni.

Anche la salute ha un ruolo significativo, e più invecchiamo, più ammaliamo. Tra le donne di età compresa tra 50 e 59 anni, il 51% delle persone in salute da buona a eccellente ha affermato di aver fatto sesso almeno una volta nei precedenti 90 giorni, rispetto al 25% di coloro che descrivevano la loro salute da equa a povera. Dal 60 al 69, solo l'8% delle donne che hanno dichiarato di essere in buona salute rispetto ai poveri ha riferito di aver fatto sesso negli ultimi 90 giorni.

Molte delle donne che ci hanno inviato domande hanno combattuto contro il cancro e sono state angosciate dal fatto che non erano in grado di riprendersi le loro vite sessuali.

Ci sono alcune notizie positive. Invecchiare uomini e donne non si arrendono e c'è più apertura a discutere di queste cose rispetto alle generazioni precedenti, ha detto il dott. Herbenick. Una donna di 71 anni ha scritto al dottor Kellogg chiedendo se poteva raccomandare qualsiasi posizione per migliorare il suo piacere sessuale.

Mentre leggevo le risposte del Dr. Kellogg, ciò che mi colpiva era che non esiste alcuna pillola magica - qualunque sia la marca - e che trattenere una vita sessuale attiva è tanto arte quanto scienza. Ha raccomandato creme non ormonali e ormonali, vari tipi di lubrificanti, mantenersi in forma, mangiare cibi sani, ridurre lo stress e persino leggere letteratura erotica.

La mia risposta preferita consisteva nell'adattare le priorità della vita. Dr. Kellogg ha scritto: Può essere davvero difficile destreggiarsi tra le esigenze del matrimonio, della maternità, del lavoro, ecc. Spesso è come se il sesso venisse relegato in fondo alla lista "da fare" - e "si fa" solo una volta al mese. Non esiste una pillola magica per la libido, ma in assenza di un problema di dolore o di una malattia grave, il miglior consiglio che posso dare su questo argomento è quello di ridefinire il sesso nella relazione. Renditi conto che la pulsione sessuale nelle relazioni a lungo termine non è qualcosa che accade solo - richiede lavoro. Le coppie che non condividono alcun tipo di intimità regolare diventano "migliori amici" e "compagni di stanza", ma nel tempo, trovo che possa mancare la connessione che aiuta a sostenere le coppie attraverso molte delle sfide della vita. Molte donne che vedo nella mia clinica sono davvero brave a mantenere stili di vita molto complessi, ma mi dicono che non hanno tempo per fare sesso con il loro partner. Queste stesse donne non perdono mai la partita di calcio di un bambino, una riunione di pianificazione mensile per il lavoro, una lezione di yoga con un amico - se sono stanchi o meno.

Segnano queste attività sui loro calendari e smartphone e danno la priorità a loro. Il contatto sessuale con un partner, sia che si tratti di un rapporto sessuale o di un altro comportamento intimo, richiede davvero un simile tipo di impegno.

A ciò aggiungerei aspettative realistiche. Quando arriva la pubblicità di Cialis, spegni la TV e fai una passeggiata con il tuo coniuge.